La conception de la pensée est l’outil principal du coaching mental. Les pensées sont source de tout comportement, de santé et d’histoire de vie. L’évolution humaine a sculpté ces pensées et par conséquent certaines programmations sont désuètes, il est bénéfique de les réorganiser, les déblayer et s’en alléger. D’autres formes de pensées sont libératrices, le coaching mental aide à les alimenter et à recevoir des clés pour s’habituer à les côtoyer. Le secret est de laisser éclore les prises de conscience, celles qu’on n’a pas pu percevoir tellement notre mental était chargé, pour explorer un monde de possibilités. Comprendre que notre état d’esprit joue un rôle fondamental, c’est s’ouvrir à vivre avec une aisance totale.

Pratiqué par : Cindy Stucky