LADING

Yoga


Yoga veut dire « union ». C’est une école de patience, de calme, de maîtrise de soi. Le yoga influence la santé en étirant et renforçant les muscles, en respirant consciemment. Le mental est équilibré, le système nerveux est calmé, les cellules régénérées, les organes internes stimulés. L’approche individuelle permet de travailler les postures avec précision en utilisant la respiration, sans se blesser, en apprenant à être à son écoute. Des cours de yoga pré- et postnatal sont aussi proposés pour vivre sa grossesse sereinement, se préparer à l’accouchement et cette nouvelle vie.

Pratiqué par : Charlotte Putz

AThéLa

AThéLa

L’association a pour but de promouvoir les thérapies complémentaires et de contribuer à leur connaissance par le public, et de tenir un registre des thérapeutes de Lutry, de Paudex et de Bourg-en-Lavaux.

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